讲讲关于宿醉后不难受与抽烟人如何护理自己。

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年前了老哥们，包括我自己，最多的就是出去喝大酒，
- V% M/ u$ b- a, |, K0 z7 j$ C* ]分享一个喝酒之后不会太难受的方法，自己屡试不爽，也算是帮各位年前应酬多的老哥保驾护航了。


我平时喝啤酒喝的多一些，但是喝多之后涨肚，肯定吐，再继续喝的话第二天，一天都不清醒，胃里还不舒服，尤其是早上起来那一阵子能把胆汁吐出来，

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' `3 a# }& G& |我的方法呢，除了喝酒之前喝全脂牛奶，一类油脂比较丰富的食物以外，个人建议吃一顿保和丸，最好是大蜜丸，酒后如果还有意识，建议在吃一顿，要是喝断片了，吃啥也没用，但是第二天胃里，会比不吃舒服一些。
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# Q1 H: S+ V/ U# G: x, D! H原淡呢就是，大量的啤酒会冲淡胃酸，再加上喝酒一般都会喝到很晚，食物在你睡觉之前不会充分的消化，
第二天一早胃里肯定会难受，会吐出没有消化的食物，保和丸呢就是一个促进消化的药，比健胃消食片效果要好很多。

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; H# `7 m9 o% {; O$ l1 ^1 H白酒呢，东北这边喝散装的白酒多一些，出去吃饭有爱喝白酒的都会自己带，身边朋友家里也有开酒厂的，外面勾兑的酒碰的比较少，
) j3 Z% `1 A. ~% f! k& g! S再加上我本来就不爱喝，所以喝白酒没喝多过，不是酒量有多好，单纯因为不喜欢，喝的比较少而已，
1 q* V( }$ ]& ^' P6 W# ?. s& x所以白酒这个话题留给评论区有经验的老哥们吧，说的靠谱的，我会置顶。

我说的方法，或者是各位在别的地方刷到的任何方法的前提是不要和的太多，
喝的太多了，吃啥都不管用，身体里的乙醇脱氢酶，在分解酒精的时候会产生乙醛，乙醛再由乙醛脱氢酶分解成乙酸，
/ G( r8 m0 b& E: W- U# M乙醛会导致头痛，头晕，恶心，喝的酒越多，产生的乙醛就会更多，就会更难受。
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  j+ B1 K" `$ B8 L) A: i平时酒局多的老哥们，建议吃一些护肝片一类的保健品也好啊，药品也好啊，自己选，这里不做推荐。
总而言之，望各位老哥们喝酒的时候量力而行，开心固然重要，但第二天也确实难受啊。

第二段。说实话写这篇帖子的时候我就在叼着烟，上一个六壬的帖子有老哥留言让我讲讲如何护理自己，作为一个大夫，我能说的就是戒了。
. b- B& {+ A+ c) V" Y作为一个烟民呢，我能说的就是少抽。
作为一个抽烟的大夫呢，我能说的就是能治。
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( i" y, h/ X" M- `# D这里呢，中医没有一个系统的说什么能让你随便抽的不会出问题的方子，只能说尽量保养，
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方便的呢，这里参考一下倪海厦，倪师的理论和方子，网上也有很多视频，倪师讲的比我好，自己搜一下，这里不做赘述。
关键词：倪海厦抽烟戒烟清肺。
方子如下：皂荚15g，红枣20g，苦参15g，黄芩15g，
- x9 y, w* p8 E4 j) Z                 黄柏15g，黄连10g，姜半夏10g，制天南星10g，
& b5 u3 t5 f$ ?$ q8 `6 F4 X                 炒白术30g，生白芍20g。


方子呢我在倪师的基础上加了两味药材，
加炒白术是为了，预防方中药物的寒凉之性损伤脾胃。
加白芍是为了让整方药力更加缓和，不会太过生猛。
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: e. d( J, P8 O% b9 ^说句题外话，毕竟是个统方，不是适合所有人，如果真的需要，还是去线下找自己信得过的大夫吧，这里只做分享，不会给各位做任何保证，
' c- t+ t) M2 d0 a0 e( j免得有些小丑来我这bb赖赖，过年了我也想有几天好心情，线下的大爷大娘们已经让我心力憔悴了，要不是有老哥捧场，
整个正月是不打算发医学类的帖子的，再有就是年前应酬多，回复各位的私信，v信什么的，不会很及时，介意勿扰，见谅。
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$ Y$ i/ S& |2 H8 p( S, @食疗的话，这个季节，炖一些梨吃，少放点冰糖，要是有好银耳能熬出胶的内种，多少放一些，没有不放也可以。
0 ~' z$ b: ?/ ~1 l咋炖网上自己找一找，根据自己口味来，食疗嘛，就是随意一些，保证好吃，健康就行。

不方便的老哥呢，可以试一下清肺化痰丸，药店基本都有卖，还是不要线上买，网上的东西鱼龙混杂，不好辨别。
' d) e7 a& }; Q通俗易懂的讲呢，就是这个药的名字，清肺化痰，止咳平喘的，没啥特别的。
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平时呢，做做有氧运动，慢跑就好，微微出汗即可，又不是当健美先生，也不是参加奥运会，不要太拼。
循序渐进的提升肺活量就好，运动过量，会耗散正气，反倒不好。
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下次发帖也不知道是什么时候了，提前祝老哥们新年快乐，有钱没钱，过个好年！抱拳了！
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免责声明：上述中，如有存疑的地方，可以留言，私信，加v（luedaifu），我帮老哥们答疑解惑，药不是糖豆，不可乱吃。
如过老哥们天资聪慧学去一二，还望不可到处卖弄，恐日后生出事端。如有错误之处，中医大佬们看到还望指点一二，小辈定加改正，并谨遵教诲。
+ a& k& Z* I! H好多人不相信中医，这个可以理解，入这个行业也没想也有啥远大的志向，还望不相信中医的老哥手下留情，入行我也只是为了果腹而已。
现实行医的时候我也会碰到很多不相信中医的人，还望各位老哥们不要与其争辩，争辩就会有情志的波动，有了不正常的情志波动就会导致身体不适，得不偿失，我这边不要紧的。



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rpousty

烟不清楚。
% `2 b! X/ p4 @1 A0 n: u9 \7 T$ q酒的话，
根据古大侠的小说，
. Z5 l2 H  A: E7 x/ h6 F( J一般前一天喝翻了，
第二天醒了再喝点，
可以有效缓解症状，
说是叫“还魂酒”。
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其实吃点保护胃黏膜的药物更好

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rpousty 发表于 2025-1-16 19:30
烟不清楚。
酒的话，
9 X0 j# @2 `2 S" _1 x* C根据古大侠的小说，
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9 w8 d  k9 g% p  n5 H' T* H我们这边叫，“透一透”，不过我不是很喜欢这样，宿醉之后是真咽不下去任何酒，闻味都恶心。

dzs@lff

其实喝多了还有意识的话去医院是最好的，点滴打上，电解质输起，包你第二天神清气爽